O kuźni

Kuźnia formy to witryna promująca kształtowanie sylwetki w zdrowy i optymalny sposób, bez monotematycznych diet i godzin spędzanych na cardio. Założeniem jest przekazywanie wiedzy popartej aktualnymi badaniami naukowymi i pokazanie, że da się poprawić formę, jednocześnie zachowując zdrowy rozsądek. Obalamy mity i pseudonaukowe teorie krążące od wielu lat w świecie fitness.